2024年度4月から
NHKカルチャー熊本教室　にて
アロマリラックスハンドセラピー体操® 講座が始まります
◆ 第4火曜　13:00～14:30 6回 15,114円
※女性限定となります

女性の手の悩み・脳の活性・更年期の不調に働きかける講座です。
手は第２の脳と表現され、脳に対しての影響が強い部位です。
「きれいでスムーズな手の動きのケア」が
「アロマセラピーによる幸せホルモンの分泌」と共に
「自律神経の調整」・「脳機能活性による記憶力の向上」に役立ちます。
自分の香りの好みに合った、リラックス出来るアロマハンドオイルを作り、
そのオイルで、手指・手掌・手首・腕をほぐした後、椅子に座ったままの姿勢で、
ハンド体操を行っていきます。
普段運動の苦手な方にもおすすめです。
毎日、自分で出来るセルフケアで「対策」・「予防」･「改善」の
システムを自分で作りましょう。

お申し込みはこちら（NHKカルチャー熊本教室ホームページ）