「宮日カルチャーMRTミック教室」・
「熊本NHKカルチャーセンター」でも 開催中！

女性の、手のこわばり・自律神経の調整・綺麗な手の為の
アロマリラックスハンドセラピー体操®

前回、女性の不調に多い『ヘバーデン結節 』や『ブシャール結節 』を紹介しましたが『母指ＣＭ関節症』の悩みの相談も良く受けます。 親指の付け根にある母指ＣＭ関節症に起こる変形性関節症で瓶の蓋などをあける時に特に強く痛むのが特徴です。
そのような症状に対しては親指を伸ばして腱や筋肉を刺激する動きが効果的です。また親指を広げたり伸ばしたりする力を鍛えることも大切です。『アロマリラックスハンドセラピー体操®』では手指の関節のマッサージは勿論、手掌、 手首、肘、 前腕など手首・指の動きの不調に繋がる箇所にアプローチして、根本的な不調に繋がる、手の付け根になる、肩甲骨の可動域も広げて行きます。

自分の力でケアを続けて不調を改善して行く事は自己決定感を高め、あなたらしい生き方に繋がって行きます。

さあ、あなたのセルフケアで『予防』・『対策』・『改善』のシステムを作りましょう。

• アロマフルールカルチャー
  7/21・8/18・9/15　毎月第3日曜日 AM 10:00～12:00
• 宮日カルチャーMRTミック教室
  毎月第1金曜日 PM 18:30～19:30
  毎月第4水曜日 AM 10:00～11:00
• 熊本NHKカルチャーセンター
  毎月第4火曜日 PM 13:00～14:30